Categoria: Diete

Se anche tu hai sentito parlare della dieta chetogenica come metodo per dimagrire e vuoi saperne di più, allora l’integratore keto Light fa proprio al caso tuo. Sei tratta di un innovativo integratore studiato e progettato appositamente per far perdere massa grassa sfruttando il processo di chetosi.

Di cosa è composto Keto Light?

Keto Light si presenta in polvere ed è un integratore alimentare al 100% naturale, studiato appositamente per tutti coloro i quali si stanno approcciando da poco alla dieta chetogenica. Per capire di cosa è formato questo integratore, ti basterà guardare scrupolosamente tutti gli ingredienti del foglio illustrativo. La casa madre però, assicura tutti i clienti della presenza di ingredienti naturali e della totale assenza di prodotti chimici e potenzialmente tossici. Inoltre, keto Light non presenta nemmeno caffeina, il che lo rende ancora più leggero sull’impatto calorico quotidiano.

Come si assume?

L’integratore Keto Light va assunto tre volte al giorno diluendolo in un bicchiere d’acqua. Il dosaggio previsto è quello di 1 cucchiaio; presta molta attenzione alla quantità, poiché l’assunzione smisurata di questo prodotto non ti farà dimagrire più in fretta!

Negli utlimi anni sempre più persone sono andate alla ricerca di prodotti miracolosi che aiutassero a dimagrire rallentando l’assunzione di grassi e riducendo il senso di fame. Molti di questi si sono rivelati spesso poco efficienti o addirittura controproducenti per la salute, ma esistono tantissime altre alternative di origini completamente naturali che grazie alle loro proprietà promettono ottimi risultati con un rischio molto basso (o inesistente) per la propria salute. Tra le piante che fanno parte di questa categoria troviamo la poco conosciuta Garcinia Cambogia (https://www.garciniacambogiaitalia.it), tipica di alcune zone dell’Asia come Vietnam, India e soprattutto Cambogia da cui prende il nome. Ma di cosa si tratta e quali sono i benefici apportati al metabolismo delle persone? Scopriamolo insieme in questo articolo.

GARCINIA CAMBOGIA: COS’È

Si tratta di una pianta scoperta per la prima volta qualche secolo fa durante le varie fasi di colonizzazione delle terre del sud-est asiatico come l’India e il Vietnam anche se la più alta concentrazione di piante spontanee si trova in Cambogia. È conosciuta anche come Tamarindo Malabar ed è da sempre utilizzata nella medicina tradizionale di quelle terre contro diverse malattie e disordini gastro-intestinali.

Ogni giorno vengono ideate e proposte nuove diete; decine e decine di regimi alimentari, dalla paleo alla dieta a zona, dalla cheto-genica alla dieta del digiuno intermittente. La lista è lunga, gli alimenti concessi e proibiti possono variare sensibilmente ma, la cosa che tutte queste diete hanno in comune è la promessa di perdere peso, ritornare in forma e magri e soprattutto farlo in breve tempo.

Tra le diverse proposte e consigli alimentari, la dieta Lemme, tutta italiana e ideata dal farmacista Alberto Lemme , ha riscosso particolare successo.
I consigli alimentari alla base della dieta Lemme , permetterebbero di perdere peso velocemente, circa 7-10 chili in un solo mese. Quello che ha permesso a questa dieta di distinguersi, tra le centinaia create dai nutrizionisti, è che alla base della dieta Lemme non vi sono particolari rinunce ne calcolo delle calorie. Le uniche cose da tenere in considerazione sono l’indice glicemico degli alimenti e, il timing da rispettare per l’orario dei pasti che deve essere preciso e rigoroso.

Il colesterolo, i trigliceridi insieme ai fosfolipidi sono i grassi contenuti nel nostro organismo. I fosfolipidi sono i principali componenti delle membrane cellulari e delle guaine dei nervi. I trigliceridi rappresentano la più grande riserva dei nostri lipidi e rappresentano quasi il 90% dei grassi ingeriti. Il colesterolo è componente essenziale delle membrane cellulari e della bile.

La spremuta di pompelmo.
Rinfrescante o intossicante?
(da “bollettino informazione dei farmaci n. 3 2006, bimestrale dell’ AIFA – Ministero della Salute)
 www.agenziafarmaco.it

Il pompelmo è in grado di aumentare in maniera significativa la biodisponibilità di diversi medicinali, attraverso un meccanismo di inibizione dell’attività di alcuni enzimi che a livello epatico sono responsabili della trasformazione dei farmaci.