Esiste un modo per smettere di russare e migliorare la qualità del vostro sonno, e della vostra vita. Un piccolo dispositivo che si applica direttamente sulle narici, e che ha grandi risultati: Night Relax. La qualità del sonno è la base su cui si costruisce il benessere fisico e psicologico di ogni persona. Dormire male impedisce di recuperare le energie e affrontare in maniera lucida ed energica la giornata, e alla lunga può causare patologie, anche gravi, e un progressivo decadimento fisico e mentale. Una delle cose più comuni che disturba il sonno sono le apnee notturne e il conseguente russare.
Le cause del russare sono molte e possono essere legate all’alimentazione o all’uso di alcolici, al fumo, all’eccessivo peso corporeo, al palato molle, a eventi influenzali o a un banale raffreddore, possono essere genetiche o posturali.
Il russare può essere temporaneo o diventare un compagno di vita. Il risultato però è sempre lo stesso: chi russa dorme male, ha apnee notturne da cui si sveglia di colpo e in continuazione, magari senza nemmeno conservarne ricordo, si sveglia più stanco di quando si è messo a letto, e magari deve anche sopportare lo sguardo storto della persona che gli sta di fianco, che per colpa del suo russare non è riuscita lo stesso a dormire. Insomma un problema da risolvere, per il quale però non sembra esserci un’efficace soluzione.